47的閑言賢語‧愛貓愛旅行

看到公司哺乳室冰箱中其他同事擠好的奶，好羨慕奶多的人(不過太多也不好...)；還有，奶的大小跟奶量一點關係都沒有。



在月子中心時，護理人員說親餵完還要排空，這樣奶量才會多，但回到家我就比較沒那麼做了，因為在月子中心，護理人員說左右要各10~15分鐘，而當時我們家媛媛根本吸不到那個時間，往往只吸了一邊幾分鐘而已；現在在家，親餵大多能兩邊都吸到10~15分鐘，我就不再排空，除非沒有喝到預定的時間就不喝了。


月子中心護理人員有教怎麼擠奶，原本以為一邊擠一擠，沒奶了就OK了，護理人員教說要775533，也就是左邊7分鐘後換右邊7分鐘，然後再換左邊5分鐘後右邊5分鐘，最後左邊3分鐘換右邊3分鐘，一共30分鐘，跟親餵時間一樣；一開始我改用電動的單邊吸乳器時有用這個方法，也滿好用的，後來發現，手動吸乳器也不錯用，改用手動吸乳器後，沒特別去記時間，不過有左右輪流(即使沒奶了，再擠個幾分鐘奶陣又會出現)，輪來輪去直到差不多也是30分鐘後，或是量夠了才停手。


至於什麼引起奶陣的方法....見人見智，我是覺得時間到了奶陣就會出現(邊擠邊壓)，什麼看小孩照片或想像小孩吸奶什麼的我是沒感覺有用啦


前一陣子覺得自己奶太少，查了發奶的飲料或是買了發奶茶來試；
◎黑麥汁在剛生的時候朋友有送，喝了六罐，個人沒什麼發奶的感覺，可能是當時奶還沒出來吧....
◎某H牌有機發奶粉狀沖泡飲料，因為只有試喝包一包而已，所以沒感覺，本來是有想買一罐來泡的
◎網路上買了5包試喝包發奶茶，只喝了2、3包，也沒什麼感覺，因為後來臉開始過敏，想排除一些因素，所以暫時沒再喝
◎Costco的南非博士茶聽說也有發奶的效果，我生之前就買了，一盒好幾百包，喝都喝不完，似乎對我也沒效果，只好當水喝，反正沒咖啡因
◎目前為止覺得奶茶對我有些發奶的效果，像是超商賣的光泉鍚蘭/大吉嶺奶茶或是熱的鮮奶茶
以上因每個人體質不同而有差異，大家可以試著找出什麼對自己有用囉~


至於親餵或瓶餵，我很幸運的能兩者並行，看到網路上有些BB習慣了奶瓶後不喝奶頭，我們家的一開始因為在醫院及月子中心都喝奶瓶習慣了，也造成我親餵餵不好的困擾，後來慢慢地適應到現在，使用貝親母乳實感寬口玻璃奶瓶，在托嬰中心瓶餵，晚上回到家或假日就親餵，睡前那餐擠出來瓶餵(這樣才能確保媛媛有喝到一定的量)；不過她如果想睡睡，親餵喝沒幾口就開始拒喝狂哭，此時就得安撫她睡睡，然後把奶擠出來了。


母乳之路到目前為止，尚稱順利，雖然奶量常常擠出來的有達目標，但下一擠又不夠，尤其是晚上11點那一擠，往往都只有80、100而已....總而言之，就是努力努力再努力，擠擠擠擠再擠擠了！