其實一直想讓媛媛吃素吃久一點,但大人不吃素卻要小孩吃也說不過去,加上托嬰中心老師說如果開始嚐試吃些肉肉,月中就可以讓她吃托嬰中心提供的副食品,意思就是我可以不用每兩三天幫媛媛準備一次帶去學校的粥啦~可以省事不少~但也意味著...要加收錢了吧...(沒問加多少)
媛媛最近很愛手手放嘴裡,大概是在摸牙齒吧,也很愛把手伸進我的嘴裡,摸我的牙齒....不然就是我吃東西時一直盯著我的嘴巴瞧,然後伸手想挖我嘴巴裡的東西...OMG....
黑木耳是好東西,冰箱裡一直有一包統一生機的乾燥黑木耳,隨時拿出來泡,泡發後生的切成細末,然後做成冰磚,青江菜和杏鮑菇也切成細末做冰磚。(下圖最左邊是青江菜和杏鮑菇,最右邊是紅蘿蔔、青椒、雞肉、茄子)
肉肉,我就上奇摩超級商城,在沃土商行(這家服務做的真的不錯)裡買了無刺鱸魚、輪切鮭魚、雞胸肉、豬絞肉。開葷的第一發,雞胸肉用菜刀刮,刮成泥後稍微再剁一剁,然後做成生雞肉泥冰磚(如上面照片中最右邊所示)
嚐試過雞肉泥後,來個親子粥...也就是雞肉+雞蛋(不過只有蛋黃);懶媽煮蛋法...整顆蛋洗一洗,放到粥裡,用大同電鍋一起煮熟,然後剝殼只取蛋黃,蛋白我吃掉。(不過後來覺得這種煮法不太好,還是蛋另外放容器裡蒸比較衛生的感覺)
上面照片左下角為蛋黃蕃茄黑木耳粥,右下角為鮭魚黑木耳粥。(當然,裡面的料還包含了洋蔥和紅蘿蔔之類的有的沒的,每次都會加四五種料)
雞肉泥吃了一週多才吃完,接著吃鮭魚。
輪切鮭魚比較麻煩,要去刺,我看COSTCO賣的鮭魚好像沒有刺,下次可以在COSTCO買...但是...份量好大....
懶媽我的方式是,退冰後,拿出包裝,用RO水沖一下,煮粥時順便整塊下去蒸熟;蒸完後去魚皮和魚刺。
再用手把魚肉剝捏成小塊,順便再注意細刺(這點最麻煩,大刺好去除,但總有小刺),之後魚皮也不浪費(大部份媽媽都會去掉不給小朋友吃),剁成細末,做成魚肉冰磚時順便把蒸煮時盤子裡的湯湯水水一起加進去,雖然有油,但是鮭魚的好油吧~
以前紅蘿蔔有一陣子是用菜刀切成細末,最近又開始直接整條生的用這上媽媽教室送的磨泥器來磨泥,然後做成冰磚,比用菜刀剁方便
最近出產葡萄,到水果行買了$88,回來處理好讓媛媛帶去托嬰中心吃~
爬得特快的媛媛,沒多久就開始扶著東西站了,現在每天回家就愛爬到客廳,東拿西拿的
現在有8.2公斤左右囉~10個月又好幾天了,總於破8啦~
- Jul 05 Thu 2012 11:27
[副食品]6/8開葷啦~雞肉泥、鮭魚粥
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